» La démarche de consulter un psy n’est pas toujours évidente. Soit par les préjugés qui persistent malgré la démocratisation de la pratique ou soit par le souhait et la volonté d’affronter seul ce qui nous est difficile à vivre.
Mais chaque difficultée à sa solution et surtout vous n’êtes pas seul. Consulter un professionnel vous donnera ces clés pour mieux vivre. »
Pourquoi consulter ?
D’ordre personnel :
- Vous voulez vous sentir mieux (tristesse, idées noires, troubles du sommeil, stress)
- Gérer des troubles ou des limites (schémas répétitifs, addictions, tocs).
- Être en mesure de canaliser l’anxiété, les phobies, les angoisses.
- Pouvoir affronter un trauma (harcèlement, agression, abus).
- Pouvoir redorer l’estime de soi.
D’ordre relationnel :
- Vous souhaitez être à l’aise dans les relations sociales et/ou affectives, personnelles ou professionnelles.
- Trouver sa place socialement et identitairement.
D’ordre familiale : famille / couple
- Vous souhaitez pouvoir gérer les conflits.
- Restaurer une communication saine (famille, couple)
- Prendre du recul, affronter les situations (chômage, séparation).
Qui peut consulter ?
Les adultes :
Consulter un «psy» est toujours une décision importante quelle que soit la nature de la difficulté à surmonter. Qu’il s’agisse d’une quête ou d’une limite quotidienne. Ce n’est pas la nature des maux qui nous affectent mais le sens qu’on leurs donne. Il existe un grand nombre de protocoles d’accompagnement au changement. Que ce soit des protocoles d’hypnose, des protocoles P.N.L.
Les adolescents :
Nul n’ignore que l’adolescence est une période charnière dans la construction du futur adulte. Les nombreux changements physiques et psychiques amènent un grand bouleversement plus ou moins bien vécu. Même si consulter un «psy» peut-être quelque chose de difficile pour un adolescent, la consultation s’avère un moment privilégié pour lui. Une bulle permettant de fixer des choix, d’accéder à une autonomie et à renforcer l’estime de soi. Il faut évidemment garder à l’idée que consulter est un choix personnel et non le choix d’un tiers.
Les enfants :
Les parents sont généralement impuissants face aux situations telles que l’hyperactivité, la phobie scolaire, les troubles de l’attention. Ils sont bien souvent confrontés au mutisme de l’enfant que la relation à ses parents renforce.
Il est souvent nécessaire de s’adresser à un thérapeute à qui votre enfant pourra se confier en lui garantissant la confidentialité dans les limites bien entendu du respect de la loi de la protection de l’enfance.
Outils thérapeutiques
PNL
La programmation neuro-linguistique est une thérapie brève regroupant un ensemble
de techniques de communication et permet d’entrevoir une autre approche de soi et du
monde.
La PNL se focalise sur nos réactions, nos blocages face aux comportements et vise à
proposer des changements et les ancrer. Cette thérapie corrige la vision que nous avons
de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
SYSTEMIE FAMILIALE
La systémie familiale est une thérapie familiale. C’est une approche systémique.
La famille appartient à un système dans lequel tous les acteurs sont en corrélation et dépendants les uns des autres.
C’est dans le rapport entre les membres de la famille que l’on va trouver les solutions proposées aux problématiques rencontrées.
HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnothérapeute est en position basse c’est à dire qu’il n’est celui qui a la solution.
Le patient met à profit l’état hypnotique pour atteindre ses ressources intérieures, souvent ignorées.
Il possède donc toutes les ressources et les solutions au changement et l’hypnose permet donc d’y avoir accès.
Infos pratiques
Les consultations ont lieu du jeudi au samedi matin
Jeudi 9h-16h
Vendredi 9h-15h
Samedi 10h-13h
Tarif : 60 euros par séance
Durée : La durée d’une séance est relative à la problématique et aux axes de réflexions pointés.
Néanmoins, la durée moyenne d’une séance est entre 45 min et une heure.
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